蛋花粥

每天吃一个鸡蛋错了？研究发现：上了年纪，鸡蛋应该这样吃！

“每天一个鸡蛋，医生远离我。”这句耳熟能详的说法，很多人都听过，也在坚持。但问题来了，上了年纪的人真的适合每天吃鸡蛋吗？吃多了会不会胆固醇升高？吃少了又怕营养不够？蛋黄到底能不能吃？这些围绕鸡蛋的疑问，已经困扰了不少中老年人。